Hva betyr tråkkefrekvens i forbindelse med en drivenhet?

Tråkkefrekvensen måles i omdreininger per minutt (rpm) og angir hvor raskt du roterer kranken på elsykkelen når du tråkker – dvs. hvor raskt du tråkker på pedalene. En vanlig tråkkefrekvens ligger mellom 60 (rolig) og 90 (sporty) rpm.

Forhold mellom kadens og dreiemoment

For elsyklister gjelder følgende: Hvis du har en lav kadens, genererer du høye dreiemomenter, det vil si stor pedalkraft. Derfor er pedalkraften din som regel størst når du begynner å sykle og akselererer elsykkelen. Desto høyere tråkkefrekvens, desto vanskeligere blir det å samtidig oppnå høy pedalkraft. Følgelig synker dreiemomentet jo raskere du tråkker på pedalene, og omvendt.

Forhold mellom kadens og girsystem

Hvis to elsyklister kjører i samme gir, betyr en høyere kadens at denne personen sykler fortere. Desto hurtigere man tråkker, jo mer bidrar tråkkefrekvensen til ytelsen. Det vil si at du må bruke mindre pedalkraft. Hvis du sykler på et flatt underlag i 25 km/t i et lett gir, trenger du en høyere tråkkefrekvens og mindre pedalkraft. Hvis du sykler i et tungt gir, trenger du en lavere tråkkefrekvens, men mer pedalkraft – det vil si at du tråkker langsommere, men også kraftigere på pedalene.